Zuckerfrei durch das Jahr – Unser Tagebuch

Das Zuckerfrei Tagebuch

Motivation für jeden Tag Eine gute Vorbereitung ist immer sinnvoll. Auch bei einer Ernährungsumstellung. Ob Du dauerhaft etwas ändern möchtest oder Dir mit Hilfe einer Challenge für eine bestimmte Zeit etwas Gutes tun möchtest. Ein Tagebuch ist daher eine gute Möglichkeit, nicht nur Erfolge, sondern auch Stagnierungen und vielleicht auch mal Rückschläge im Detail festzuhalten. Anhand unseres Zuckerfrei-Tagebuches können wir […]

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